POUR RETROUVER APAISEMENT ET SERENITE...
Sophrologue à Lyon 3 métro D Monplaisir
je propose de vous accompagner le temps d'une ou plusieurs séances
A propos....
QU'EST CE QUE LA SOPHROLOGIE?
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui utilise la décontraction musculaire, la respiration controlée et la visualisation. Elle permet de retrouver ou d'amplifier son bien-être au quotidien, de développer son potentiel, d'améliorer sa condition en cas de maladie.
L'apaisement physique et mental est immédiat dès la première séance.
Les séances suivantes permettent d'ancrer les bienfaits dans le corps et le mental à plus long terme.
MON PARCOURS
Après avoir exercé plusieurs métiers toujours en lien avec l'humain (orientation scolaire adolescents-étudiants, formation professionnelle adultes, accompagnement au changement, management, coaching) et au terme d'une formation reconnue par l'Etat, j'ai fait le choix de me tourner vers le métier de sophrologue - sophrothérapeute.
Je suis également praticienne en hypnose
et me forme régulièrement afin de toujours mieux vous accompagner.
FORMATIONS
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Sophrologie/sophrothérapie IPEES
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Praticienne en thérapies brèves Michèle FREUD
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Prise en charge de l'acouphène chronique Patricia GREVIN / Docteur KOSSOWSKI
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Hypnose humaniste et archetypale J.M CAPLAIN
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Praticienne EMDR CAP AU 180
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Psychologie université Lyon
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Sciences de l'Education université Dijon
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Sciences de l'information et de la communication université Dijon
LE LIEU
Vous serez accueilli(e) dans un espace lumineux, calme et confortable.
DANS QUEL BUT ?
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Gestion du stress et des émotions
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Epuisement professionnel (burn out)
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Thérapeutique : acouphènes, douleurs chroniques, soulager ou accompagner durant ou après la maladie, phobies
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Préparation mentale : examens, sport, prise de parole en public
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Accompagnement de la grossesse
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Améliorer l'image de soi
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Améliorer son sommeil
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Accompagnement au deuil
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Haut potentiel
J'interviens en entreprise sur demande.
La sophrologie peut être associée à une démarche de prévention des risques psycho-sociaux et d'accompagnement sur la Qualité de Vie au Travail. Elle propose des outils concrets qui permettent aux personnes de mieux gérer le stress, de prévenir le burn out mais aussi de retrouver leur énergie physique et mentale.
Partenaire de Prévia, je participe au sein d'une équipe pluridisciplinaire à la préparation et au retour au travail des personnes concernées par un arrêt maladie.
J'interviens également dans le domaine éducatif auprès des équipes enseignantes mais également auprès des élèves et étudiants.
Contact
ACCESSIBILITE
Métro D Monplaisir Lumière
Bus C16 Harmonie-Rebatel
Vélo'v station métro Monplaisir
Voiture : stationnement gratuit
TELEPHONE
06 87 24 22 61
ADRESSE
26 rue Docteur Rebatel
LYON 3
250 m place Ambroise Courtois - Lyon 8
Quartier monplaisir