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Cabinet de sophrologie Sandrine Galy - Lyon

POUR RETROUVER APAISEMENT ET SERENITE...

Sophrologue à Lyon 3  métro D Monplaisir
  je propose de vous accompagner le temps d'une ou plusieurs séances sur place ou à distance
 

ABOUT

A propos....

QU'EST CE QUE LA SOPHROLOGIE?

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui utilise la décontraction musculaire, la respiration controlée et la visualisation. Elle permet de retrouver ou d'amplifier son bien-être au quotidien, de développer son potentiel, d'améliorer sa condition en cas de maladie.

L'apaisement physique et mental est immédiat dès la première séance.

Les séances suivantes permettent d'ancrer les bienfaits dans le corps et le mental à plus long terme.

MON PARCOURS
Après avoir exercé plusieurs métiers toujours en lien avec l'humain (orientation scolaire adolescents-étudiants, formation professionnelle adultes, accompagnement au changement, management, coaching)  et au terme d'une formation reconnue par l'Etat, j'ai fait le choix de me tourner vers le métier de sophrologue - sophrothérapeute.
Je suis également praticienne en hypnose, praticienne en EMDR et formée à la méthode HypnoNatal accessible à toutes les futures mamans.
FORMATIONS
  • Sophrologie/sophrothérapie  IPEES 
  • Praticienne en thérapies brèves Michèle FREUD
  • HypnoNatal Lise Bartoli 
  • Prise en charge de l'acouphène  chronique Patricia GREVIN / Docteur KOSSOWSKI
  • Hypnose humaniste et archetypale J.M CAPLAIN
  • Praticienne EMDR CAP AU 180
  • Psychologie université Lyon
  • Sciences de l'Education  université Dijon
  • Sciences de l'information et de la communication  université Dijon
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LE LIEU

Vous serez accueilli(e)​ dans un espace lumineux, calme et confortable.

Accompagnement à distance sur demande.

SEANCES -TARIFS - Voir menu 

DANS QUEL BUT ?

  • Gestion du stress et des émotions

  • Epuisement professionnel  (burn out)

  • Thérapeutique : acouphènes, douleurs chroniques, soulager ou accompagner durant ou après la maladie, phobies

  • Préparation mentale : examens, sport, prise de parole en public

  • Accompagnement de la grossesse 

  • Améliorer l'image de soi

  • Améliorer son sommeil

  • Accompagnement au deuil

  • Haut potentiel

Intervention en entreprise sur demande.    

La sophrologie peut être associée à une démarche de prévention des risques psycho-sociaux et d'accompagnement sur la Qualité de Vie au Travail. Elle propose des outils concrets qui permettent aux personnes de mieux gérer le stress, de prévenir le burn out mais aussi de retrouver leur énergie physique et mentale. 

Partenaire de Prévia, je participe au sein d'une équipe pluridisciplinaire à la préparation et au retour au travail des personnes concernées par un arrêt maladie.

J'interviens également dans le domaine éducatif auprès des équipes enseignantes mais également auprès des élèves et étudiants.

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Contact

CONTACT

ACCESSIBILITE 

Métro D Monplaisir Lumière 

Bus C16 Harmonie-Rebatel

Vélo'v station métro Monplaisir

Voiture : stationnement gratuit

TELEPHONE

06 87 24 22 61

ADRESSE

26 rue Docteur Rebatel

LYON 3

250 m place Ambroise Courtois - Lyon 8

Quartier monplaisir

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